桑葚粥

菜谱名称	桑葚粥
所属菜系	粤菜
所属类型	健康菜谱
基本特点	该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
基本材料	桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。

将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。 阅读全文