防暑消暑糖水之一

菜谱名称	防暑消暑糖水之一
所属菜系	粤菜
所属类型	亲亲靓汤
基本特点	防暑消暑，祛湿，健脾胃，利尿。
基本材料	食物：荷叶连梗２块，冬瓜连皮５００克，红糖１００克。药物：薄荷叶５克，生薏仁５０克。

做法
荷叶、冬瓜洗净，加薄荷叶、生薏仁、水３碗齐煲，煲至冬瓜稔，下红糖，再煲片刻，汤成。

功效
防暑消暑，祛湿，健脾胃，利尿。

说明
此汤有暑热外感头痛可饮，平时作预防汤水亦有很益。 阅读全文