芦笋煎鸡蛋
【原料】:罐头芦笋8条,鸡蛋4个,精盐,香油各适量。【制法】:1.鸡蛋打入碗中,加精盐打匀。2.炒锅几放油,油烧热后,倒入蛋液,再把芦笋整齐地摆上蛋液中间,等蛋液全部凝固后,将10克油淋在蛋饼煎黄,翻身后再煎一会儿,淋上香油即成。【特点】:质地软嫩,味鲜可口。