原料:
铁观音茶叶3克小排300克配料:新鲜粟子120克调味料:盐1茶匙
制作方法:
1铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶,取茶汤备用。
2小排切成小段(宽2厘米),用开水氽烫后洗净。
3把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。