奶汁蒜蓉虾[图]

·配　　料: 明虾、蒜蓉、炼奶、盐、生粉－·操　　作: 1． 明虾先去触须、脚和黑肠，晾干水，加少许盐和姜汁拌匀。

2． 后备蒜蓉、炼奶一匙，少许盐，生粉少许。

3． 烧热锅，加五大匙油，虾加生粉拌匀，后将虾整齐地放在锅里用中火煎香。虾煎好先铲起。

4． 再利用锅中剩油将蒜蓉爆香，加炼奶放虾炒匀，生粉水打芡，上碟，围上高汤焯熟的菜心或西兰花伴边。－·营养价值: 牛奶 - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食...【所有牛奶菜谱】
对虾 - 对虾营养价值很高，每100克对虾肉中含有水分77克、蛋白质20．6克、脂肪0．7克、碳水化合物0．2克...【所有对虾菜谱】

阅读全文