登录

薏米腐竹素汤[图]

·配  料: 薏米 一两
白果 二两
鲜腐竹 二两
粟米 二条
红萝卜 四两
陈皮 0.25个
盐 适量
·操  作: 1 洗干净薏米。

2 白果去壳,去衣和去心、清洗干净。

3 洗干净鲜腐竹。

4 洗干净粟米,切件。

5 红萝卜去皮,洗干净后切件。

6 陈皮浸软刮去瓤。

7 烧滚适量水,放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮,水滚后改慢火煲一小时半,下盐调味即成。
·营养价值: 薏米 - 薏米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识...【所有薏米菜谱】
胡萝卜 - 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍,美国科学家的最新...【所有胡萝卜菜谱】

阅读全文
相关文章更多>>
最新发布文章更多>>
花胶瘦肉羹(图)
雪梨木瓜炖冰糖(图)
木瓜生鱼汤(图)