葱白粥

【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量。

【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及适量白糖放入即可。

【功效】解表散寒，和胃合中，适用于风寒感冒。

【用法】每日1次，热服，取微汗。