鸳鸯豆腐羹[图]

    材料： 盒装豆腐半盒；鲜嫩豌豆（6-8个月的宝宝）：1/4盒豆腐；1/2瓶鲜嫩豌豆；8个月的宝宝：1/2盒豆腐；1/2瓶鲜嫩豌豆）

    1、将豆腐切成大小均匀粒状，放入适量开水中浸泡片刻；  

    2、捞出豆腐放入锅中，加少许水烧开，勾入薄芡，使豆腐呈小粒粘稠羹状； 

    3、将豆腐羹盛入盘中，占一半位置，取亨氏鲜嫩豌豆，微加热，放入盘中另一半位置即成。  

    专家点评：
 
   
    1、 豆腐和豌豆富含优质的植物蛋白，其中必需氨基酸的组成较全面、合理，符合人体的需要，是宝宝非常容易消化吸收的营养来源；

    2、该菜绿白相间，颜色诱人，口味清淡，宝宝自然爱吃。
 
   专家爱心贴士：
  
    蛋白质的小知识：

    1、蛋白质是构成生物组织的重要成分，是生命的基本物。人体内的物质传输与体液的平衡和调节都与其有关，同时蛋白质对宝宝的智力发展也很重要。

    2、蛋白质供应不足时，会使宝宝身体虚弱，学习能力、辨别能力及记忆力下降。

    3、富含蛋白质的食物有：肉类、蛋、乳制品、豆类。