豌豆30克,生鲜冬虫夏草30克,番茄1个(大),辣椒少许(4条),蔬菜调味粉5克。
1、将豌豆、东虫夏草汆烫捞起备用。
2、将番茄削皮取其果肉。[]
3、于锅中加入清水一碗,放入豌豆、东虫夏草、番茄果肉及辣椒,小火煮沸。
4、加入蔬菜调味即可。
养生蔬菜,多吃番茄能提高免疫力。